Медитация Любви

Вспомните чувство любви. Попытайтесь его заново испытать. Можно вспомнить человека, с которым это чувство связано.

Но, самое главное, что мы должны сделать, это вспомнить именно само чувство, не те переживания, которые связаны с этим человеком, с тем, что происходило, а именно само чувство.

И чувство сделать независимым от человека, с которым это чувство было связано.

Можно представить ребенка, можно представить своих родителей, любимого человека.

Важно именно само чувство. Можно так же представить, что из души исходит свет, который заполняет пространство внутри тела, снаружи.

Пространством может быть только это помещение, а может быть вся Земля, ну, у кого на сколько фантазии хватит.

Можно представить, что вы делитесь этим светом со своими близкими, друзьями и так далее.

Но, самое главное и самое основное – это само чувство.

Если мыслительный процесс в виде представления, заглушает чувство, то лучше снова вернуться к чувству и попытаться снова его воспроизвести.

О медитации Любви:

…И пространство Любви примет вас, как в детстве родители принимают ребёнка. Возникает чувство покоя, спокойной радости, безмятежности, защищённости.

Сат Рамха

О медитации:

Медитация — это искусство проживания настоящего момента. Беспокойный и тревожащийся ум переносит нас то в прошлое, то в будущее, проще говоря — в образы, в воображаемое. Медитация помогает войти в настоящий момент. Это особая тренировка разотождествления с содержимым ума.

Нукуну

Медитация любви это уникальный инструмент, и уникальность его с одной стороны в его универсальности, с другой в его действенности.

На Земле нет двух одинаковых людей - все мы отличаемся друг от друга восприятием этого мира, внутренними "тараканами", заморочками. У кого-то есть здоровье, у кого-то его нет. Кто-то счастлив, другой может быть глубоко несчастен. Один видит вокруг открытых людей с чистым сердцем и помыслами, другой "живет" среди воров и завистников. Восприятие этого мира многообразно и уникально для каждого человека. И при этом есть один инструмент, который может помочь и помогает каждому, кто захочет его использовать - медитация любви.

Любовь, идущая из сердца, - всегда чистая и гармоничная. Если раскрыть ее до конца - она сотрет все грани и условия нашего восприятия и приведет нас к полной внутренней гармонии став Безусловной любовью.

Медитация любви помогает вернуться к здоровью. Все мы состоим большей частью из воды, а не для кого уже не секрет, что молекулы воды восприимчивы к той информации, которая нас окружает. Если написать на бутылке с водой слово любовь на любом языке и заморозить эту воду, то кристаллики льда будут иметь самую красивую и гармоничную структуру. И садясь медитировать каждый человек сам гармонизирует структуру каждой клетки в своем организме, т.е. приводит свой организм к полной гармонии. И не важно "хорошо" или "плохо" у него получилась медитация, важно, что человек сделал практику - результат есть в любом случае. Поскольку, если практиковать, количество неизменно переходит в качество.

И если взять любую сферу человеческой жизни, восприятия - везде можно найти положительные аспекты, которые несет занятие медитацией любви!

Все приходит к гармонии - отношение к миру, эмоциональное состояние, здоровье. То есть каждый человек, начиная практиковать, получает результат, причем результат уникальный.

Отзывы практикующих:

Слава:

На мой взгляд, медитация любви позволяет почувствовать, понять, что, помимо меня хорошего, существуют еще такие же прекрасные люди, но со СВОИМ ВИДЕНИЕМ ситуаций или картины мира в целом. И на самом деле не важно, кто из нас прав... Медитация ЛЮБВИ помогает (помимо нашего умозаключения) реально поменять отношение к происходящему и это происходит незаметно для "Я", просто вдруг в какой-то момент замечаешь себя нормального (свое отношение) в ситуации в которой некоторое время назад был Д`Артаньяном. В смысле видел себя правым, а мнение остальных даже не рассматривалось.

Возникает, приходит понимание того, что прав каждый по своему и это не ведет к противоречию внутри.