Как работать с негативными качествами. Для чего нужна остановка внутреннего диалога.

Мы все хотим выглядеть хорошо. И поэтому мы не соглашаемся и не хотим принимать те качества, которые характеризуют нас в негативном свете. Даже если мы делаем неправильный поступок, мы стараемся побыстрее забыть об этом. Потому что нам самим неприятно.

А одобрения ищет  эгоизм?

Да. А нужно быть честным с самим собой. Да, это есть, у нас есть это. Но надо понимать, что на самом деле это непросто так всё. Оно возникло только в силу того, что нет целостности. Если человек счастлив, он никогда ничего плохого не сделает. Все неправильные, некрасивые вещи, которые человек делает, делает только из-за того, что он несчастен. Если человек всматривается в это и сам себя не осуждает, а рассматривает это в плане того, чтобы найти фактор, который его приводит к этому поведению и от него избавиться, то тут всё нормально.

Для человека, который духовно развивается надо уметь принимать все стороны себя. Как позитивные, так и негативные. Позитивные факторы, приближают нас к раскрытию Души, а негативные факторы – это факторы, которые мешают проявляться Душе. С негативными факторами и надо разбираться. Но их надо признавать. Честно признавать.  И не бояться проявлять. Да, есть это. Никуда не денешься. Но если это в себе хранить, то это нас внутри просто убивает, это нас разрушает. Чтобы с этим работать, от этого не надо убегать. Надо научиться видеть. А тем, что мы это сами в себе прикрываем, мы с этим не работаем. Наступит момент, когда мы не сможем это сдерживать. И когда это проявится, то проявится так, что потом несколько жизней не отмоешься.

Поэтому нужно понимать, что есть две стороны. Есть тёмная и светлая сторона, у каждого из нас. Без исключения. Поэтому не надо бояться проявлять себя таким, какой есть. Просто, когда это проявляется, то начинаешь с этим работать. Для чего, собственно, нужна остановка внутреннего диалога. Она как раз нужна для того, чтобы взять под контроль и научиться это видеть, замечать. Не тогда, когда это поздно, когда ты уже сделал то, что сделал, когда это только начинается. Тогда с этим можно справиться. В принципе это возможно. Сложного ничего такого нет. Надо просто развивать у себя осознанность и стремиться к любви.

И самое главное не стремиться что-то доказывать. Ни себе, ни другим. И не погружаться в чувство вины, когда что-то сделал. Не ругать себя, а трезво смотреть на вещи. Мы все здесь находимся для того, чтобы учиться, для того, чтобы работать над собой.

А наказание – это  категория эгоизма? Может ли Бог наказать человека?

Нет. Любящий родитель не наказывает же своего ребёнка, а Бог – это ещё круче. Он никогда никого не наказывает. Это люди сами с собой делают. Вот чувство вины. Это и есть самое большое наказание. Но это делает сам человек. И это всё работа эгоизма на самом деле. И её назначение только в одном: не дать вам быть в здесь и сейчас. Весь смысл только в этом. Эгоизм либо погружает в негативное переживание, либо отправляет в будущее, вы думаете о том, чего ещё нет или в прошлое, живёте тем, чего уже нет. Но только ни здесь и ни сейчас. И придумывает всевозможные уловки, чтобы не дать вам быть в здесь и сейчас. Всё, что нужно чувствовать, вы может чувствовать только в настоящем.

То есть не  заглядывать в будущее и не думать о прошлом?

Поймите, будущего нет, точно так же, как и нет прошлого. Понимаете? Вы можете думать о том, что будущее будет каким-то, но его же нет. Точно так же, как и нет прошлого. Реально только настоящее. Есть только настоящее. Всё остальное не существует. Существует только настоящее. И настоящее – это и есть вы. Которое на самом деле даже заполнять не надо ничем.

Зачем человеку  тогда дана память? Он помнит прошлое. Я не про краткосрочную. 

Память нужна не вам, она нужна вашему уму. Он из прошлого вытаскивает какие-то определённые вещи для того, чтобы увести вас от настоящего. Он вам может дать ложное переживание какое-то, даже состояние любви может дать. Вам хорошо в этот момент, а это на самом деле суррогат. Это ум вытащил это переживание из прошлого.

Это понятно. Но  память же для чего-то дана?

Это не то, чтобы память, это накопление опыта. Ум просто вытаскивает из этого накопления определённые вещи, определённые переживания. Захочет вас в чувство вины погрузить, напомнит вам какую-то ситуацию, переживание это. Вы захватились и всё, вы уже в этом чувстве пребываете и сидите сами себя гнобите. Или наоборот, вам не нравится пребывать в негативе, вы хотите это изменить, и вы начинаете напрягать свой ум, чтобы он из прошлого вытащил какое-то позитивное переживание. Но если вы находитесь в осознанности, то вы в принципе не погрузитесь в негативное переживание. Потому что, если вы находитесь в осознанности, она вам не даст исчезнуть из настоящего, в котором нет не позитивного, не негативного.

Сат Рамха