О страхе

Вопрос: Как работать со страхами?

Ответ: Не обращать на них внимание. Страха нет нигде. Он только в почках. Страх – это эмоция. Если бы он был в каждой клетке, то мы бы из дома не смогли выйти. Он сидит в определённом органе, и это – почки. Каждый орган у нас связан с определённой эмоцией. Просто энергия поднимается, и вместе с этой энергией начинает выходить информация. Вопрос только в том, как вы реагируете на эту информацию, относитесь к ней. Можно на неё реагировать, а относиться к ней нейтрально. Вопрос в отношении. Просто поставить себе цель никак не реагировать. Ну проявилась. Она будет проявляться, потому что вы её накопили. Ведь каждая эмоция имеет объём памяти. Чем сильнее эмоция, тем сильнее она овладевает сознанием. Чем слабее, тем меньше мы в неё погружаемся. От нас  зависит, как мы с этим работаем. Хотим, чтобы в нашей жизни был страх, значит, мы его подпитываем. Не хотим, значит, мы ставим перед собой цель не обращать на него внимание. Для этого нужно стремиться развивать осознанность. Если мы начинаем тренироваться в этом, она (осознанность) начинает проявляться. Вот если вы раньше погрузились в это переживание, в эту эмоцию вы в ней ходите, ходите, мучаетесь, потом приходится пить таблетку, чтоб успокоиться, то по мере того, как вы это тренируете, вы начинаете в какой-то момент себе говорить «СТОП». И останавливаетесь. Но по мере того, как вы дальше тренируетесь, более глубоко входите в состояние осознанности, вы начинаете замечать эту эмоцию, в тот момент, когда она только начинает зарождаться. Она начинает зарождаться на уровне наших энергетических каналов. Мы начинаем это чувствовать телесно. А потом уже мы погружаемся в мысли, но уже поздно. Если вы разовьете осознанность, то вы начнете замечать эмоцию в зародыше. И в этот момент надо просто расслабить тело и все. Энергия поднялась и вы дальше себя нормально чувствуете.

Вот так это работает. Вы наверняка слышали про хатха-йогу. Основная идея хатха-йоги заключается именно в том, чтобы научиться чувствовать свое тело расслабленным для того, чтобы чувствовать свои энергетические каналы и, соответственно, вовремя реагировать на наши эмоциональные проявления. Вопрос только в том, насколько мы умеем чувствовать свое тело и умеем расслабляться. Далее надо быть в состоянии постоянной осознанности, чтобы вовремя замечать, когда у нас тело напрягается и расслаблять его. Потому что чем сильнее мы напрягаемся , тем больше энергии мы накапливаем в месте напряжения. Потому что, чтобы создать напряжение, нужно туда направить энергию. И чтобы поддерживать это напряжение, нужна энергия. И как только мы заметили это напряжение, нам нужно расслабиться. И тогда энергия, которую мы накопили, она просто пойдет вверх. Если напряжение не снять, то это в конечном итоге приведет к заболеваниям. Сначала это все происходит на уровне энергетических каналов, а потом уже на уровне физического тела сказывается. Если человек не работает над собой, то начинают болеть почки и т.д.

Нет разницы беспокоитесь вы о себе или о ком-то. Весь смысл заключается в том, что вам просто надо перестать беспокоиться.

Вопрос: Если человек беспокоиться и испытывает страхи не за себя, а о ком-то. Что делать в этом случае?

Ответ: Нет разницы беспокоитесь вы о себе или о ком-то. Весь смысл заключается в том, что вам просто надо перестать беспокоиться. Потому что мир такой, какой мы его сделали собственными мозгами. Если мы хотим действительно что-то изменить в мире, нам надо работать над собой. Чем больше людей будет спокойно ко всему относиться, тем меньше негатива будет в нашей жизни.

Мы видим мир таким, какие мы сами. Чем больше вы будете меняться внутри, тем больше будет мир вокруг вас меняться. Не потому что все эти факторы исчезли, а потому что у вас нет факторов, которые позволяют вам это замечать. По сути, мы видим снаружи себя, свои страхи, свои беспокойства и все прочее. В целом, этот мир совершенен. В нем нет ничего того, что неправильно. Все, что в этом мире существует, направлено только на наше развитие. Плохая экология и прочее направлено на то, чтобы мы, в конце концов, увидели, что мы загрязняем свою внутреннюю экологию, свой внутренний мир. Внешний мир это отражение нашего внутреннего мира. Когда мы начнем работать над собой, убирать грязь внутри себя, этот мир начнет меняться. Но это нужно для того, чтобы людей, которые хотят серьезно работать над собой, становилось все больше и больше. Если человек относится к своему внутреннему миру внимательно и аккуратно, он не будет гадить во внешнем мире. Поэтому бессмысленно ходить и за кем-то мусор убирать (хотя в общем и целом это хорошо). Но мы будем убирать, а кто-то будет сорить. Все равно это будет происходить. Это не говорит о том, что не нужно мусор убирать. Нужно. Почему нет?. Но стремиться надо к внутренней чистоте. Нужно, чтобы все становилось на свои места. А это возможно только благодаря любви.