Ощущение нарушенной целостности - причина всех желаний.

Любовь –  это не сама цель, потому что это очень размытое понятие и не многие люди понимают что вообще такое любовь. Потому что вариаций того какая любовь может быть очень много. Смысл любви в том, что стоит за ней. Мы на самом деле стремимся не к самой любви, а к тому, что стоит за ней, что мы получаем в результате того, что у нас это чувство раскрывается.  А за этим стоит умиротворение. Стоит покой и чувство целостности. Два влюбленных человека пока они не вместе, они не чувствуют себя целостными, поэтому они стремятся к встрече. На самом деле они стремятся не друг к другу, они стремятся к тому состоянию, которое возникает после того, как они встретились. А это состояние покоя и целостности. Поэтому любовь – это не сама цель, цель – это именно это состояние. Состояние умиротворения и целостности.

Если быть внимательным, можно к этому  состоянию приходить в любом месте. По сути, все наши желания – это всё тот же поиск этого покоя. Покоя и целостности. И мы все время это ищем. Все, абсолютно все наши желания - это поиск этого состояния. Состояния умиротворения и целостности. Даже, казалось бы, такая вещь, как употребление пищи.

Ум нас фиксирует на том, что именно вот этот объект желания и есть то, что мы ищем. Он не даёт нам понять, что на самом деле нам нужно не это, а переживание, которое мы получаем в результате обретения объекта своего желания. Поэтому, если быть внимательным, когда хочется что-то вкусное поесть, просто понаблюдайте. Сначала вы покупаете еду, которая, как вам кажется, утолит голод и принесёт чувство радости. Кушая, вы насыщаетесь вкусами, получаете удовлетворение от вкусов и вот когда вы наелись, появляется ощущение умиротворения и ощущение целостности, потому что вы обрели объект своего желания и удовлетворили страсть. Но это длится недолго. Поскольку ум фиксирует вас на том, что объект умиротворения и целостности находится вне вас. И так со всеми желаниями.

За всем за этим стоит ум (как  инструмент в руках Эго). Именно он создаёт большинство желаний только для того, чтобы вы не видели его. Он стоит за всеми страданиями и создаёт желания, чтобы спрятаться за ними.  Потому что как только вы начнете его видеть, он не сможет вами  управлять. Вы отождествляете себя со всеми страданиями, которые в вашей жизни происходят. Он заставляет вас верить в это, что вы и есть это страдание, погружая в переживания. Но и там даже можно увидеть, что за всем этим стоит, за этими страданиями, но не хватает осознанности. Развитая осознанность даёт возможность увидеть истинную причину этих страданий, и кто за ними стоит.