Семинар в Подмосковье с участием Мастера и Учителя Сат Рамха (2-8 января 2026 г.)

Отзывы участников семинара

Этот семинар для меня прошёл хорошо. Звучит как-то невнятно и просто, но в голову приходит именно это обозначение первым, когда начинаю пытаться сформировать, оформить свои мысли и впечатления. Было спокойно, вспоминается момент, когда в один из дней после дыхательных практик сели медитировать вместе с Сат Рамха. И в момент когда я просто сел, скрестил ноги, получилось почувствовать состояние тишины, покоя. Я не могу точно его описать и передать, но я помню, что просто сел и всё. Внутри тихо, внутри пусто, внутри спокойно и тихая радость. Не нужно было ни как-то пытаться успокоить ум, ни концентрироваться. Это состояние просто возникло и полностью накрыло меня. Исчезло оно достаточно быстро, но возникло и это состояние я помню.

В целом медитации были насыщенные. Были такие, когда я просто сидел и отслеживал мысли, сам себе задавал вопрос "Чьи это мысли?", чтобы убрать этот бесконечный поток. Но были и такие медитации, где чувство любви возникало, практически пробивало грудь, вызывало слёзы, но было таким сильным, что просто мысль не могла появиться. Та теплота, что появлялась, просто заполняло всё. И сейчас, когда пишу этот отзыв и вспоминаю, чувство снова будто накатывает.

Были и просто важные, как мне кажется, наблюдения за собой. В один из дней Сат Рамха рассказывал нам о том, что нужно отслеживать свои реакции в моменте, когда они происходят, а не после того, как ситуация завершилась, иначе это будет копание в прошлом. И в этот момент я заметил, что опять хочу почесать руку, а чешу я её когда волнуюсь, нервничаю и т.д. Настолько привык к этому действию, что уже даже не обращаю внимание, просто по прошествии времени замечаю новый шрамик. В тот раз я смог заметить в моменте, когда действие ещё не завершилось. Осталось отслеживать все паразитические привычки и мысли такого типа.

Поэтому да, для меня этот семинар прошёл хорошо. Большое спасибо.

Олег