Семинар в Александрове (Владимирская область, 10-17 ноября 2017 г.)

Семинар в с. Перематкино прошел для меня спокойно и благоприятно. Я давно этого ждала, мне нужен был толчок, чтобы двигаться вперед, и я его получила. Теперь все зависит в основном  от меня самой. Для себя я точно уяснила, что если хочешь жить в гармонии со своей Душой, то нужно прикладывать все усилия для этого, даже, если кажется, что нет больше сил.

Огромная благодарность Учителю, который дает нам знание и любовь, благодаря этому мы можем почувствовать эту любовь и раскрыть свое сердце. Рядом с Учителем чувствуешь жизнь, и понимаешь, что нужно жить именно так, что это и есть твоя истинная природа.

Атмосфера семинара была очень жизненная и дружелюбная, приходит осознание, что все мы едины, все мы одна большая семья! Взаимодействуя друг с другом, мы набираемся опыта для раскрытия в нас Безусловной Любви. Я всем и за все благодарна и желаю всех благ на пути каждого из нас!

Алия

Семинар был направлен на остановку внутреннего диалога, развитие осознанности и умению расслабить тело. Поэтому каждый день несколько раз мы делали силовые упражнения. После них была шавасана. Затем делали Гимнастику очищения и в завершении была медитация с Сат Рамха.

У меня в этот раз включался наблюдатель и я отслеживала, как я делала упражнения в 1-ый, 2-ой, 3-ий раз. Я видела разницу: чем больше занимаешься, тем чаще останавливается внутренний диалог. Я чувствовала насколько шавасана зависит от осознанности, как можно расслабить тело и не уснуть. Я почувствовала как меняются энергии в теле несколько раз в день. То бодрость и активность, то все тело вялое, «болезненное», увидела как выходило невежество. Так как его накоплено очень много, то постоянно хочется спать. И чем тяжелее для ума и тела нагрузки, тем сильнее это проявлялось. Приходилось все время это просто наблюдать.  Это тоже часть работы над собой.

Вторая часть наших занятий это дыхательные практики. Помимо того, что они согревают, бодрят, улучшают кровоток, прочищают легкие (это я так почувствовала), они еще очень останавливают внутренний диалог. После них бывают очень хорошие медитации.

И третья часть – это медитации, которых было очень много. Все они были разные, но в них всегда были покой, радость и любовь. В каждой из них было что то свое. Один раз у меня возникло огромное безграничное пространство, которое поглотило все: меня, группу, зал. Я увидела как у меня из макушки выходит энергия в виде светлого дымка. А во всех верхних чакрах чувствовалось распирание изнутри. Из них тоже шла энергия, как очищение. В другой, ровной и спокойной медитации, вдруг заболели тазобедренные суставы, пошли мысли, возникло раздражение, захотелось спать. А затем стало тепло в груди, пошел жар и распирание. Как будто Душе стало тесно в груди и ей захотелось освободиться от тела, которое болит, от мыслей, которые лишают легкости, от всего того, что мешает Свободе. Еще в одной медитации я увидела, как Сат Рамха открыл «дверь» в пространство, из которого в невесомости струился яркий свет, и влетел туда. Я полетела за ним, а за мной наша группа. Я не видела кто, но я знала, что они тоже летят в этот свет. И последняя медитация была похожа на Безусловную Любовь. Не было ни мыслей, ни образов- было только состояние. Оно заполнило всю меня, все пространство вокруг. Это было как растворение или парение в счастье и радости.

Благодарю Сат Рамха за очередной обучающий семинар, за атмосферу покоя, любвии гармонии, в которую погружаешься рядом с ним. Благодарю его за то, что вселяет в меня надежду и укрепляет веру. В присутствии Сат Рамха любое место становится родным домом, где тепло, уютно, надежно и спокойно.

Татьяна Васильевна


Семинар, который проходил в Александрове в ноябре 17 года показался мне чрезвычайно интересным. Казалось бы, отрабатывали все те же практики, что и ранее, но все они получили какое-то новое прочтение.

Целью всех этих практик на семинаре было развитие осознанности и остановка внутреннего диалога. Но, пожалуй, по настоящему впервые мой внутренний наблюдатель стал фиксировать различие внутренних состояний, в зависимости от наличия или отсутствия различных беспокойств. Из-за этого опыт, получаемый в медитациях, проходивших в присутствии Учителя, был различен. Присутствие различных мыслей и беспокойств, включение эмоциональной составляющей иногда совершенно выбивало из коллеи и не давало возможности войти в медитацию. Причем иногда было совершенно очевидно, что мысли, так беспокоившие меня, были совершенно безосновательными. Но «ум» в эти моменты навязывал какие-либо внутренние диалоги, которые заставляли страдать тело и Душу.

Напротив, были и другие удивительные медитации, сопровождавшиеся удивительными внутренними состояниями покоя, радости и счастья. В них отсутствовали беспокойства ума, а присутствовало ощущение широты и легкости пространства, которое было пронизано светом, теплом и любовью. Надо отметить, что такого плана медитации, я стала испытывать впервые на этом семинаре, в присутствии Сат Рамха. Меня радует, что таких медитаций было больше. Значит, все-таки удается обуздать свой ум с помощью различных техник и практик.

Остановке внутреннего диалога и раскрытию сердца также способствовали дыхательные упражнения. Насыщение тела кислородом во время дыхательных практик способствовало успокоению ума и расширению внутреннего пространства во время последующих медитаций.

Постоянное начитывание Правил практики высшего сознания тоже начинает давать свои плоды. Начинает меняться стиль поведения и реакций в различных жизненных ситуациях. Все чаще включается наблюдатель, который помогает выбрать правильную модель поведения, соответствующую правилам практики и 5 безмерным состояниям Души.

Также особое впечатление на меня произвела новая практика начитывания мантр Учителем вслух. На фоне отсутствия возбуждения ума, возникли очень сильные необычные ощущения пребывания в пространстве, пронизанном теплом , светом и радостью.

Я благодарна Сат Рамха за полученный опыт, а также за созданную им атмосферу покоя, радости и любви, в которой мы можем пребывать на семинаре и стараться сохранить ее в своей повседневной жизни. Я также благодарна всем участникам семинара за старательное поддержание этой удивительной атмосферы пребывания.

Светлана

Для меня этот семинар запомнился новым осознанием молитвы. Еще в начале, когда Сат Рамха сказал прочитать ее, положив себе руки на грудь и обращаясь к Богу внутри себя, я почувствовала совершенно другие ощущения, нежели как при обычном прочтении молитвы. До этого я воспринимала ее как ниточку, с помощью которой я пыталась связаться с Богом. Сейчас же, когда я ее читаю, ощущаю в себе частицу Бога, неотъемлемую часть всего, что проявлено здесь. Она несет в себе единство со всем вокруг.  Для меня это глубинное осознание, не связанное с пониманием, а с открытием этого ощущения внутри. Сначала было очень непривычно именно так воспринимать молитву, но сейчас она уже по-другому не воспринимается.

Медитации, как всегда, были разные. Но практически всех их объединяло ощущение пронизывающего чистого света, умиротворения, спокойствия и любви. Ближе к концу семинара не хотелось выходить из медитаций, хотелось задержаться в этом состоянии подольше. В одной из таких медитаций мне пришла мысль, что действительно Бога можно созерцать бесконечно долго. Купалась в любви, пропускала через себя чистый свет, была самим этим светом – все это было изо дня в день весь семинар. Каждый день соединился в единое текучее пространство. Пространство покоя и тишины.

Мое невежество также проявлялось – дремотное состояние, мыслительный процесс, боль в теле. Но я старалась где-то что-то преодолеть, где-то не обращать внимание. Другие чудесные ощущения окутали меня и вели весь семинар.

Как всегда на семинаре царила чудесная семейная атмосфера хоть и совершенно разных людей, но внутренне родных. Уважение, доверие, поддержка сами собой проявлялись у каждого из нас.

Благодарю Сат Рамха за бесценную помощь в познании себя, за постоянную поддержку и бесконечную любовь. И всех ребят, кому удалось приехать на семинар, за их теплоту и любовь.

Ольга

Каждый раз, я благодарна Всевышнему за то, что попадаю на очередной семинар. Семинары по-своему разнообразны, и этот не исключение. Это был длительный семинар, но мне посчастливилось на нем быть целых четыре дня. Практики были разные, но с помощью них и совместных медитаций с Сат Рамха, постепенно вливалась в Его энергетический поток. В этом потоке больше чувствую Сат Рамха, Его большое сердце с Безграничной Любовью. В нем я нахожу нежность и мягкость - они окутывает меня, остальных участников семинара и все пространство вокруг. Эта огромная, мощная Любовь оседает во мне и стирает все границы моих восприятий, она гармонизирует всё -вокруг. Во время практик, внутренние беспокойства выходили на поверхность, а во время медитаций они растворялись, и не имели уже никакого значения. В любой из практик старалась расслабить свое тело и научиться его чувствовать, в такие моменты, замечала мыслительные процессы, и тренировалась не вовлекаться в них, а просто наблюдать за ними. От всех мыслей, правда, никуда не денешься, но тренироваться наблюдать за ними это необходимо и мне немного удавалось. Опыты в медитации получала разнообразные , чувствовала себя и ребенком, который находился под мощной защитой Вселенной, и просто было уютно с самой собой. Когда находишься в таких состояниях, включается наблюдатель и видишь себя со стороны. В таких моментах испытываешь чувство Благодарности к Сат Рамха, за всё то, чему он обучает, и как он себя отдает с полной самоотдачей.

БлагоДарюВам Сат Рамха.

Татьяна С.